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吉祥尊者 法语

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发表于 21-2-2019 10:25 AM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
吉祥禪風集–禪定的心一境性

其實在任何時刻,無論心取多麽動的目標,只要你注意到它,在那一刻也是有心一境性,也就是定的心所,但是它是很粗淺的,不足夠產生我們所說的禪定。

要產生禪定,心一境性要很強。比如當呼吸微細到幾乎不能覺察的時候,禪修者需要做的是加強省察覺知,加強五根五力,把心跟上去,而不是反而把呼吸變粗,把目標變粗,那樣就沒有辦法把心帶到更加微細,更加有力量的層次。

不要刻意去調氣,你去控制它,那個控制的心就不自然了,就擾亂了定境,你必須讓它自然的沈澱,慢慢的跟隨著它直到不動。

吉祥尊者
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