妈妈用心搭配的早餐被嫌“不够营养”？网友：这样吃真的不行！

CARI_ANNKEE · 发表于 24-4-2019 06:10 PM

为了让孩子吃得更健康，不少妈妈都会不辞劳地天天一早起身准备爱心早餐。

但要做一份简单又营养的爱心早餐，并不容易。网友Ya在《爆怨公社》帖文，指自己准备给儿子的早餐，老是被长辈嫌说不营养吃不饱。

图片来源：截图自《爆怨公社》面子书

“有牛奶、蛋白质、纤维质营养很均衡，但长辈却说不营养吃不饱的，要求抓饼、馒头、蛋饼类的才行。”

她继说，“这样的早餐对于一个7岁儿子来说份量太少吗？营养充足吗？难道真的只有我觉得这样的早餐还不错吗？”

她补充，每当用心准备好早餐后，就被长辈“纠正”的感觉，让她感到气馁。

Ya也在帖文中，贴出数张爱心早餐的照片，早餐都会有不同的变化，来看看这为妈妈怎么搭配吧！

1.橙、无花果、炒芽菜，配一杯牛奶。

2.鸡蛋、炒青菜、无花果、配一杯牛奶

3.橙、鸡蛋、番石榴、配一杯热饮料

4.橙，一个鸡肉块、鸡蛋、鸡肉丝炒青菜、配一杯热饮料

照片曝光之后，引发网友热议，多数网友都认为餐点营养不够，且不说还以为是减肥餐。

· 对发育中孩子来说，我觉得不够。
· 猛一看还以为是减肥餐!!
· 小一活动量大，这些的热量感觉很不够！
· 吃水果配牛奶这样吃很怪，而且还是早餐吃，比较像在减肥在吃的。
· 小孩子还在长大，你让他这样吃，真的不行。

为此，也有网友建议，Ya应该增加些食物给孩子，达到营养均衡。“你的餐点真的很用心，觉得再加一些低升糖的像地瓜、南瓜就完美了！”、“牛奶里可以加燕麦片、玉米片、不然不会饱。”

这样的早餐的内容及份量，你觉得对一个正在发育中小朋友来说，营养足够吗？

RingRingRing · 发表于 24-4-2019 06:12 PM

比较像减肥餐

cikmekyee · 发表于 24-4-2019 06:16 PM

吃也死、不吃也死。
你吃还是不吃？

hypersong · 发表于 24-4-2019 06:17 PM

完全没有淀粉，她的小孩是不能吃淀粉吗？不然就是那种典型的不懂装懂类家长。。

kry183 · 发表于 24-4-2019 06:47 PM

对我来说算OK了。。。
我以前上学都6点多这样，早餐两粒生熟蛋+milo罢了，下课10点又再去食堂吃，下午午餐回到家又吃。
出来做工时有时连早餐都没得吃。

好大一支 · 发表于 24-4-2019 06:48 PM

她孩子还有喝爱心母奶，没在照片里

小冲 · 发表于 24-4-2019 06:57 PM

不错了 ...

lala22 · 发表于 24-4-2019 07:30 PM

好像减肥餐

Emimarson · 发表于 24-4-2019 07:51 PM

太少了

篱下南山 · 发表于 24-4-2019 08:28 PM

这是儿子的早餐？确定不是妈妈的减肥餐？

loneranger0536 · 发表于 24-4-2019 08:28 PM

也訐孩子超重。做母親的用心良苦。

老鼠仔仔 · 发表于 24-4-2019 08:52 PM

至少要有面包吧！比较有饱感，早餐给小孩吃水果?

qweqwe8899 · 发表于 24-4-2019 09:51 PM

这样的早餐我吃不下

文雯 · 发表于 24-4-2019 10:07 PM

本帖最后由文雯于 24-4-2019 10:13 PM 编辑

算很营养了，
有蛋就会有饱感，上学时刻早起
分量多孩子会吃不下的
这位妈妈很用心

用心归用心，也必须与孩子商量
妈妈有责任确保孩子用餐是愉快的

kingpower2016 · 发表于 24-4-2019 11:56 PM

不够。妈妈注重水果而已肉不多没有热量。这妈妈不合格。

wayne1004 · 发表于 25-4-2019 12:46 AM

营养是没问题的。只是缺少淀粉。来一点面包面或者粥比较好。

daniel5385 · 发表于 25-4-2019 10:18 AM

台湾人很爱靠北

boreing · 发表于 25-4-2019 01:01 PM

小孩子发育中，应该要摄取平衡的饮食

eVilLance · 发表于 25-4-2019 02:02 PM

组合1，橙加牛奶？

这两者能一起吃吗？

onlinetutor · 发表于 25-4-2019 02:07 PM

篱下南山发表于 24-4-2019 08:28 PM
这是儿子的早餐？确定不是妈妈的减肥餐？

这是儿子的早餐？确定不是妈妈的减肥餐? +1

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