女孩提升自己的40条好习惯，让自己变美变好变优秀！

简单·善良

相信大家的身边都有几个特别优秀或者特别有气质的女神朋友吧？其实只要养成生活中的一些好习惯，每个女生都是女神！接下来，就让我们看看哪些习惯可以让我们变得越来越优秀吧~

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- 坚持涂防晒，防晒是保养的关键（ps：所谓“一白遮三丑”呀~）


- 学会基本的化妆方法，必要时化妆是一种尊重


- 每日坚持涂手霜，养出一双白嫩的双手


- 多喝水，内调和外养同样重要


- 一次不要用太多护肤品，容易增加皮肤负担


- 一星期最多敷三次面膜，过多容易引起反效果


- 卸妆一定要卸干净，不要让化妆品堵塞你的毛孔


- 晚上11点前就要入睡，不要熬夜（ps：熬夜会让人老得非常快哦~）


- 刷牙要刷干净，不能马虎，毕竟洁白的牙齿才能露出最甜美的笑容


- 没事多喝柠檬水，美白养颜

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- 找到适合自己的穿衣风格，不要盲目跟风


- 全身穿搭的颜色不要超过3种


- 坚持锻炼，保持良好体态，慢跑或快走都行


- 饭后不要立刻坐下，靠墙站30分钟有助于减肥及改善驼背


- 吃饭要细嚼慢咽，吃太快很容易把胃撑大


- 睡前按摩小腿有助于血液循环，避免脂肪堆积


- 每天早上起来喝一杯温水

- 多喝绿茶，有助于排毒减肥


- 尝试瑜伽，养成完美体态


- 每天睡前泡脚，促进代谢、利于睡眠

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- 不翘二郎腿，避免血液不循环腿变粗


- 坚持每日记账，知道自己的钱花在哪里


- 学会理财，不要把钱花在不必要的地方


- 一个月至少读一本书（人际关系、情绪管理、投资理财等）


- 学习急救小技巧，关键时刻能救人一命


- 有机会的话多参与义工活动，可以改变自己的心态


- 有能力就不定时给自己一个计划一个小旅行，开阔眼界格局


- 多看有意义的欧美电影


- 学会自律，改掉拖延症


- 作好时间规划及分配，不要虚度光阴

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- 学习或工作都应该少说话，多做事


- 多和别人交流，提高表达能力


- 学会调节负能量，做一个自信的人


- 珍惜一切可以学习的机会，不管是哪方面的知识


- 认真聆听别人的建议，吸收别人的优点


- 多学习新技能，有兴趣的就尝试


- 培养至少一个爱好


- 正确对待感情，喜欢就去争取


- 每晚睡前写日记，记录每一天的成长进程


- 学会对人说“谢谢”或“对不起”

【总结】女生都应该铭记的一个道理：变得优秀是为了自己，而不是为了别人。

Fishtankfish

男孩提升自己的1条好习惯，让自己变帥变好变优秀！
1。定时按摩大雕让它变强大

八翼天师

这些方法都是补脑而已！如果排除了化妆和整容，丑女是不可能变美的。

yuansac26

练了后。。。正常男人都觉得高攀不起～