结伴一起爬神山

Yee08

想计划十月去沙巴爬神山，不晓得有旅友是否有兴趣一起去或者有缺人的队伍吗？本人没爬山的经验，然后是女生，如果不嫌弃走得慢的话，有空缺的日期有限喲。然后都是自己安排预定，所以登山的導遊會以我们组别的人數來平坦费用

momo20112017

现在就要开始做一些运动，或者爬比较低的山。
不然像我下山后，整整1星期走路都很幸苦。
不过，很值得的登山经验。

Yee08

momo20112017 发表于 20-8-2020 06:15 PM
现在就要开始做一些运动，或者爬比较低的山。
不然像我下山后，整整1星期走路都很幸苦。
不过，很值得的登山经验。

一个星期！好的，谢谢你，不懂有机会登到不

alvin.ins

不走山，也多爬楼梯
爬神山，慢也有好处，可以慢慢适应高山反应

TheFear6769

没爬山的经验就想爬神山，你利害下。。。              

Michael9901

我是打算明年才去。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

Yee08

alvin.ins 发表于 22-8-2020 03:09 PM
不走山，也多爬楼梯
爬神山，慢也有好处，可以慢慢适应高山反应

对，最重要配合自己的步伐

Yee08

TheFear6769 发表于 22-8-2020 08:06 PM
没爬山的经验就想爬神山，你利害下。。。

冲动就要有行动哈哈

Yee08

Michael9901 发表于 23-8-2020 04:37 PM
我是打算明年才去。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

如果你改变注意可以让我知道hehe

aquarius@

爬神山之前真的最好要锻炼锻炼。我以前每天都有跑步习惯，爬神山前三个月每个星期都会去爬山锻炼。结果爬神山后下到来全身一样会峻痛，走路像螃蟹，尤其走楼梯会让你更痛苦

可是爬神山真的非常好玩，enjoy it!

Yee08

aquarius@ 发表于 28-8-2020 09:46 AM
爬神山之前真的最好要锻炼锻炼。我以前每天都有跑步习惯，爬神山前三个月每个星期都会去爬山锻炼。结果爬神山后下到来全身一样会峻痛，走路像螃蟹，尤其走楼梯会让你更痛苦

可是爬神山真的非常好玩，enjoy it!

已经做好当螃蟹的心理准备了哈哈

alvin.ins

Yee08 发表于 28-8-2020 12:55 AM
对，最重要配合自己的步伐

真的要看会自己的步伐冲得太快，很容易由高山反应。
只要4点前上到半山就可以了

攻顶时，防寒装备一定要足够
因为吹风时，真的很寒

情牵軒尼詩

你请一个山人抬你上去后再下来拿 sijil

Yee08

alvin.ins 发表于 28-8-2020 09:45 PM
真的要看会自己的步伐冲得太快，很容易由高山反应。
只要4点前上到半山就可以了

攻顶时，防寒装备一定要足够
因为吹风时，真的很寒

我在想需要穿到两件heattech攻顶吗XD

Yee08

情牵軒尼詩 发表于 29-8-2020 02:05 AM
你请一个山人抬你上去后再下来拿 sijil

那可不行，需要一步一脚印上去拿到哈哈

MicLow

要量力而为，每一站都休息一下。不要急,就可以了。要做好长时间作战的准备。我以前爬的时候一直在想，这座山为什么怎么都爬不完啊？

alvin.ins

Yee08 发表于 30-8-2020 01:05 AM
我在想需要穿到两件heattech攻顶吗XD

我那时是越高才慢慢加
因为半山宿舍开始没多久就很热了
就脱掉外套，到岩石地带会吹风才开始穿回
我那时觉得很冷是因为我穿毛线手套和耳朵没太保暖，直接被风吹到
所以弄到手和耳朵很痛

Yee08

MicLow 发表于 30-8-2020 02:21 AM
要量力而为，每一站都休息一下。不要急,就可以了。要做好长时间作战的准备。我以前爬的时候一直在想，这座山为什么怎么都爬不完啊？

我只有一个月的准备

Yee08

alvin.ins 发表于 30-8-2020 12:43 PM
我那时是越高才慢慢加
因为半山宿舍开始没多久就很热了
就脱掉外套，到岩石地带会吹风才开始穿回
我那时觉得很冷是因为我穿毛线手套和耳朵没太保暖，直接被风吹到
所以弄到手和耳朵很痛

有查询说要带防水和厚的手套，还有帽子一定要盖到耳朵，不然冷惨了

sausage_yee

楼主
请问你有jio到多少人了？
我是有兴趣，
正打算10月去哪里走走。
目前我也是没有运动，
最近都是准备考试。
打算考完试后，
操一操。