“神奇女侠1984” Gal Gadot超Fit 身材，全靠瑞典籍教练功劳！

佳礼编辑

由姬嘉铎（Gal Gadot）主演的《神奇女侠1984》（Wonder Woman 1984），因受疫情影响之下，全球很多戏院重开无期，让许多DC粉等到颈像都长了。


说到 “神奇女侠“ Gal Gadot，她那超健美的身材还真让许多女生羡慕。据悉，将姬嘉铎变成神奇女侠的幕后工程，除了有赖导演派蒂珍金斯（Patty Jenkins）、服装及造型设计团队外，还有一名灵魂人物，那就是来自瑞典籍的教练Magnus Lygdback的训练。他透露：“我们并不是追求最多的肌肉量，相反是以结实为基础，所以我们让姬嘉铎保持活动，并以不受伤的训练为前提。”


图片来源：网络

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除了训练，他还为姬嘉铎安排了一系列蛋白质含含量极高的饮食餐单，当中包括了羊肉、鱼肉、鸡肉、有机牛肉、蔬菜及 “慢速复合碳水化合物“ 等。把饮食结合训练，协助姬嘉铎增加新陈代谢。


姬嘉铎需要每天吃五餐，并维持四天，然后其中三餐她可以自由选择。此外，每天还需要花一小时在健身室训练上，一周需要训练五天。所以，成为超Fit 的神奇女侠是需要付出很大的努力与坚持的！

qweqwe8899

太小了

CKH71

外国电影就是那么的认真，一定都不马虎。。

alexchng399

女神。