疫前疫后，防疫食疗。（只供参考）

念弥陀

（只供参考）（2003/5/6）（老法师）

北京有一位名医，那个时候SARS刚刚在广东开始有的时候，我们有一个同学的亲戚得了这个病，去找这位大夫。

这位大夫给他开个方子，很简单，一斤大白菜，一斤白萝卜，三两到五两的绿豆，不加任何佐料，把它煮成汤，煮二十碗水，大概是五个人可以饮用，把它当汤水喝，两个星期他病就好了，没事了。

如果有咳嗽，这个汤里头加两个鸭梨，天津的鸭梨，没有咳嗽的不需要。

就这三样东西，这三样东西决定没有副作用，平常可以当汤喝。

但是这个汤不可以加油盐，统统油盐酱醋都不能加，白水煮。很有效，绝对不会起副作用。
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如有团体看可不可找个在无症状确诊者隔离点做临床实验，医药加上食疗，会不会从而加快康复并预防后遗症和并发症！

（只供参考）

制作过程：

第一步，首先将所有需要的食材准备到位，绿豆提前清洗干净后，用沸水浸泡10分钟；

第二步，待冷却后，沥去水分，将绿豆放在冰箱冷冻室内，冷冻4个小时；

第三步，将白萝卜清洗干净后，切成比较薄点的片，大白菜也洗净，切成段；

第四步，锅中添上足够多的水，放入绿豆，煮开后，转至中火煮上多分钟；

第五步，绿豆半熟的时候，放入大白菜和白萝卜片，直到煮至绿豆开花，并且白菜和萝卜软烂；

第六步，把它当汤水喝。

念弥陀

新冠肺炎比非典狡猾的多：一线专家解读17年抗疫有哪些进步


2002年12月初，一种新型病毒性肺炎在广州出现并逐渐蔓延，在全球夺去774人的生命，大家记住了它的名字——“ 非典型肺炎 ”。

17年后，新型冠状病毒又以相似的时间、传播方式和发病症状在全球扩散，让不少人将两者关联探讨。

本期，《生命时报》采访疫情一线权威专家，帮你理清新冠与非典的异同，科学解读抗病毒药物相关问题。

受访专家

四川省新冠肺炎重大疫情医疗救治组组长、四川省抗击非典专家组组长、华西医院原大内科主任兼呼吸与危重症医学科主任 冯玉麟

两种病毒只是 “ 远亲 ”

新冠病毒（COVID-19）与非典病毒（SARS）一样同属冠状病毒，在传播原理和发病病症上表现出较多的相似性。

比如，两者都存在 “ 人传人 ” 现象，都是通过空气经由呼吸道传播；患者感染病毒后都会经历一定时长的潜伏期，发病后可出现发热、乏力、肺部感染、呼吸困难等症状。

但两者在病毒传染性、感染后病情进展、治疗复杂程度及病理上，却有明显区别：

非典发病急，高热症状明显，主要攻击肺部

新冠传染性强，症状不典型，会侵扰全身

2月16日凌晨，全国第1例新冠肺炎逝世患者遗体解剖工作完成，研究人员获得病理报告。截至25日，我国共完成了11例死亡病例的病理解剖，在新冠肺炎对器官损伤方面进行了深入研究。

根据《法医学杂志》2020年2月第36卷第1期上预出版的《新型冠状病毒肺炎死亡尸体系统解剖大体观察报告》，新冠肺炎病理特征与非典引起的病理特征类似，但新冠肺炎主要引起深部气道和肺泡损伤为特征的炎性反应，肺部纤维化及实变没有非典导致的病变严重，而渗出性反应比非典更明显。

27日，在广州疫情防控专场新闻通气会上，钟南山院士谈及新冠肺炎病理特点时也提到，相较于非典，新冠肺炎有个突出特点：小气道中黏液非常多，粘稠度很高，阻碍气道通畅，造成继发感染。

从发病情况来看

非典发病较急，潜伏期较短，多为3~5天，发热温度高，症状明显，死亡率高达9.6%。

根据中华预防医学会新型冠状病毒肺炎防控专家组发布的《新型冠状病毒肺炎流行病学特征的最新认识》，新冠肺炎死亡率为2.38%。

从易感人群来看

非典患者群体主要是中青年，受累器官集中在肺部。

新冠肺炎所有人群易感，且重症患者以50岁以上中老年人为主。这部分人群多患有一些基础病，因此在发病进程上，新冠肺炎患者病情进展更快，缺氧现象明显，如控制不好容易发展为呼吸衰竭。

新冠病毒除了攻击肺部，还会攻击心脏、肾脏、肠道等器官，造成多器官衰竭，因此新冠肺炎重症患者救治难度比非典患者大。

从防控难易来看

1.新冠病毒依靠其表面的S蛋白与人体细胞表面的 “ 血管紧张素转化酶2受体 ” 结合，进入细胞内，结合力是非典病毒的10~20倍，因此传播性和入侵力更强。

2.新冠肺炎潜伏期相对较长，平均7天，长至10~14天甚至更久，且在潜伏期就已表现出较强传染性。

3.新冠肺炎患者早期症状不典型，发病不是急性，不一定出现高热，呼吸道症状不明显，有的患者只是有点乏力、头痛，伴有消化道症状，甚至存在无症状（或隐性）感染者，因此疫情控制难度更大。

本次抗疫的三大进步

与非典时期相比，我国在传染病防控手段、警惕性、科研能力及救治手段上都有很大提高。

在防控方面，非典时发现病人才隔离，而此次疫情暴发早期，国家就采取了一系列防控手段。

治疗方面，在救治指南规范化、更新及时性上有目共睹，即便是地方小医院，也可以根据指南依样治疗，真正做到了传染病规范化防治。

治疗方案更加细致

在非典时期，不少医院使用糖皮质激素冲击治疗，虽然在短时间内控制了病情发展，但也留下了不少后遗症，给康复者日后生活带来诸多不便。

针对此次新冠肺炎的治疗，国家卫健委刚刚发布的《新型冠状病毒肺炎诊治方案（试行第七版）》中提到的卧床休息、保证充足热量、氧疗等基本治疗措施。

此外，李兰娟院士也提出“四抗两平衡”治疗方案，即抗病毒、抗休克、抗低氧血症、抗并发或继发感染，以及水盐电解质酸碱平衡与微生态平衡。

患者用药更为谨慎

目前临床上使用的抗病毒药多数为老药新用，如使用较多的克力芝，但由于其疗效有限、副作用较多，病人往往难以坚持。虽然诊疗方案第七版中又提到此药，但其副作用需要引起注意。

同时，阿比多尔、氯喹、羟氯喹、瑞德西韦等药物也被寄予厚望，它们的研究仍在进行当中。一个新药从研发到动物实验、人体实验、临床上符合统计样本量的随机双盲对照研究才能最后决定其药物的安全性和有效性。

此外，《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第六版)》中也提到，对重型、危重型病例的治疗包含“康复者血浆治疗”，但血浆的制备有严格条件要求，在确保安全性的基础上，可推荐使用。更加重视患者状态

新冠肺炎患者的病情进展，与个人免疫状态、后续的细胞因子风暴相关。

因此在治疗中，重症医学，即利用呼吸机对肺的支持、ECMO（体外膜肺氧合）对心肺功能的支持等，维持患者各器官功能，挨过病毒攻击时间，就尤为重要。

病毒研究仍要加强

抗病毒治疗必须建立在确诊基础上，但病毒性肺部感染在呼吸科是多发病，流感病毒、合胞病毒、鼻病毒、腺病毒等都比较普遍，这就需要医务人员准确鉴别。

冯玉麟主任说：“ 我们现在有这个能力和技术条件弄清感染源，确诊病原微生物，才能进行有效治疗。”

2月中旬四川甘孜州道孚县出现疫情后，冯玉麟担任四川省新冠肺炎重大疫情医疗救治组组长，在对上百位疑似、确诊患者的救治指导任务中，有一名老年藏族女性令他印象深刻。

这位老人因“咳嗽、咳痰伴心累、气促10天”住院，当时呼吸困难加重、血氧饱和度较低，胸部CT提示双肺弥漫性多发磨玻璃影，住院前2天于当地疾控中心筛查“新冠病毒咽拭子PCR阳性”。

接收这个病人后，冯玉麟反复查看影像学片子，多次远程会诊，最后断定该患者此次症状是重度心力衰竭所致，新冠病毒感染仅为合并。当地医务人员按照专家们提出的方案治疗，该患者在3天后临床症状明显好转，呼吸困难减轻，肺部磨玻璃影明显消散，血氧饱和度恢复正常。

新冠病毒远比我们已知的要复杂，为了国家安全和人民健康，他呼吁各大教学医院建立病毒实验室，加强对病毒的研究。

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http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2020/3/436722.shtm

念弥陀

SARS是一种新出现的病毒。我们拉开生物的历史来看，病毒比人类更早出现于地球上，它是比细菌还小的生命，它的生命形式是相当原始的，介于一个大分子和细胞之间，它比细胞还小，但不是一个细胞；它又比大分子大一点，却也不同于大分子，其不同处是，它可以复制。

它自己本身不能复制，必须跑到细胞里面进行复制，所以细胞是它寄生的宿主。

生命有许多不同的形式，《金刚经》上不是有卵生、胎生、湿生、化生……吗？病毒就是一种湿生。

当地球上还没有人类时，它就已经存在；而人类出现以后，它也一直和人类共存。

人类防御病毒，所靠的乃是自身的免疫系统，而人类的免疫系统和病毒交手，那可是历史悠久了，当第一个人类出现时，就已经揭开序幕了。

免疫系统靠的是什么呢？就是人体自然产生的抗体。

抗体是与病毒大小相当的结构，可以将之对消掉。

人类所发明的疫苗，就是促使人体制造特别抗体的东西，它的性质跟病毒是一样的，但好像已经死掉了，不能繁殖，所以它也不是病毒，只是样子像病毒，让我们的免疫系统可以练习，制造出抗体，当真的病毒来时，就有抵抗的能力了。

通常人感染到病毒时，就会有发烧、生病的症状，同时，身体也自动摸索着怎么去制造抗体。

这回的SARS，我看了一些报导，有些人染病后很严重，无法痊愈，旋即去世了，好像是免疫系统过强，产生的抗体过头了。

因为病毒会跑到肺细胞里面，身体的抗体为了追杀病毒，也会攻击进去，因此把肺细胞也杀了，这就是自身的免疫系统杀死自己的肺细胞，致使肺的功能丧失，因而去世。

所以，某些报导说，人的免疫系统不要太强。昨天苏医师也建议大家不要补太多，把免疫系统补得太强反而危险。

这里就透露一个讯息，面对SARS，我们的心情还要放松。这些病毒跟我们相处已经非常非常久远了，SARS虽是新的，却也只是病毒的一个新品种，这种新的病毒多得不得了，因为它们随时在变。

我们面对新病毒，也不是第一次，已经有千千万万数不清的次数，自有人类以来就一直在面对。

对于病毒这样的小生命，我们不要起那种赶尽杀绝的心，它也是众生之一，众生是平等的，大家互相包容一点。

事实上，它也不愿意把人杀死，因为人死了，它也没有地方可以生存，这是一种共生的状态。

我们的免疫系统也不要去赶尽杀绝，你把它赶尽杀绝，结果反而把自己也杀死了。这种情况，是我们要注意的。

那么，大家会想：那是免疫系统要把它赶尽杀绝的，我又不知道，那怎么办？

其实这个跟你的心理状态有关，如果你的心理对那些你不喜欢、讨厌的东西，有赶尽杀绝、清除干净的习性，那种心理太强了，就会使你的免疫系统做出对病毒赶尽杀绝的行径。这是和我们的心态相关的。

所以，这里告诉大家，要采取一种包容的心理。

而此刻，佛法的修行就很重要了，佛法不是说「不垢不净」吗？没有干净也没有骯脏啦，这个病毒也不是病毒啊，它也是生命啊，大家都是平等的。

把自己的心调整成「不思善、不思恶」这种中观的平等心，那你的免疫系统就不会做出赶尽杀绝的举动，这是与我们的心理有关的，这也是与我们的修行相关的。

要到这个层次，佛教是最适合来教导大家的。

其它的宗教也可以，但要换一个说法：你对病毒也要有爱心，不要那么仇视。这是我们需要具备的心理，有这样的心理，这个事情就可以调整了。
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我认识一位台北荣总的医师，这位医师在加护病房工作已经十几年了。因为在加护病房，所以最近有机会观察到许多SARS病患，也有了一些自己的心得。

这位医师并没有信仰什么宗教，他发现要医好SARS病人，有两个办法：

一个是要隔离，再来就是病患自己要把心静下来。

其它的办法都没用，什么插管啦、打针啦、用什么东西来治疗都没用。就只这两个方法：隔离和把心静下来。

如果病患没办法把心静下来的话，那插管也没用；如果他能把心静下来，即使不插管，自己都会好。」

这位医生还举了一个例子：有一个病人情况已经很严重，严重到脸都黑了，脸黑了就表示肺的功能已经快要没有了，快要没有氧气了。

他们并没有对他进行插管，我不知道什么原因，不知是否觉得他已经没救了，或是这种情形已经不适合插管了？

结果，这医生眼看着这位病人，竟然一天天好起来了，他注意到他特别地安心。

所以，医生自己得到一个结论：SARS病患只要隔离，并且把心静下来，病情就会好转。

听他这样讲，我就明白了一件事：隔离就是闭关、戴口罩就是闭嘴、再加上把心静下来，这样就会好了。

所以，SARS这个传染病一来，大家都隔离，亦即大家都在闭关；大家都戴口罩，也就都把嘴巴闭起来了；并且再多做一件事－－把心静下来，对我们而言，把心静下来就是入定了。

大家都这样做的话，也就是大家都在修行。

所以啊！这个病好像逼着大家要闭关修行。

如此看来，也自有它的好处；同时，即使得了SARS也没什么关系，它自己会好，没事！

又报纸上刊登一则消息：台大自己发展出一种检验方法，检验了一百五十五位照顾过SARS病患的医护人员的血液，结果发现有五位医护人员身上已经有SARS的抗体，约占总数的百分之三。

但是，这五位从来都没有出现过SARS的症状。既然他们有抗体，就表示一定是被感染过，可是他们又没有症状。

这个情况，更验证了我先前所说的：如果你的心是很静的，可能连什么发烧、咳嗽的感冒症状都没有，这个问题就不见了，就解决了。

当然，我并不知道这五位他们的心是不是特别静；但是，有这种可能。

另外一个是上次我转述的一则网路传闻：新加坡一位计程车司机载过SARS病人，而自己却没有染病的原因，可能是因为喝了很多天酒，结果酒精把病毒杀死了。

现在想想，也不一定是喝酒的缘故，可能是他已经不抱希望，在等死，因此心里也就没什么想头了，或许就这样让他的心静下来。

所以，除了喝酒之外，还有一个原因：他不烦恼了、不想了、不再担心了，也没有任何的不甘心——心已经放下了。或许这也是他会变好的一个原因。

这个例子，或许也可做为「只要你能把心静下来，SARS对你不会有什么影响」的一个佐证。


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