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最近很焦虑，有失眠。
这是因为我姐姐经常喜欢出去。他现在是wfh，但只要休假就出去，跑步，买东西。
他去的那个地方很多人的，大多数没带口罩。现在疫情很严重，又有变种病毒，所以想他别去。
但是她不听，还是一样，还要凶过你。
她之前5000cases的时侯都是照样去聚会了的。为了这件事，我很焦虑，也失眠了一段时间。
请问可以有什么建议给我吗？
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发表于 2-6-2021 09:51 AM
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同台吃饭各自修
你只能做几点
1 在家里戴口罩
2 在共用的洗脸盆，先洗再用
3 避免同台共餐
4 分割私人用具，比如:杯 餐具等等
提高自己的免疫力，
早睡早起，多喝温水或柠檬水，饮用碱性水，帮助排毒！
以正面的思考，
别胡思乱想！
加油！！！！
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发表于 2-6-2021 06:33 PM
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发表于 2-6-2021 07:05 PM
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楼主 |
发表于 2-6-2021 08:01 PM
来自手机
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逍遥上仙 发表于 2-6-2021 06:33 PM
以前有不少外国新闻，关于癌症患者乐观的心态，最后都治愈了。
你天天负面情绪，没染疫就先把自己吓死，这一点你的姐姐比你正面多了。
你担心，还不如采取自保行动：提高免疫系统，早睡早起的健康宝宝，还有去 ...
对，我明白你所说的道理，没事先把自己搞疯了。
有时真的很难去控制自己情绪。
我也就自己找方法去解决了 |
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发表于 3-6-2021 01:10 PM
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本帖最后由 逍遥上仙 于 3-6-2021 01:31 PM 编辑
如果你还是焦虑，可以试试摄取逍遥丸，这个中成药专门疏肝解郁。
我以前心情不畅快，有些紧张的时候，都会摄取逍遥丸，至少副作用少，不必天天摄取。
这个中成药最多 Rm20 有找，在那种卖中药的中药铺才找到，不同品牌价位也不同。 |
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发表于 3-6-2021 07:55 PM
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本帖最后由 影武者神风 于 4-6-2021 12:19 PM 编辑
吓死宝宝了，宝宝起初以为是莲花。当宝宝仔细看清楚帖子内容之后，宝宝就放心多了。 |
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发表于 11-6-2021 04:29 PM
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yen3 发表于 2-6-2021 09:51 AM
同台吃饭各自修
你只能做几点
1 在家里戴口罩
2 在共用的洗脸盆，先洗再用
3 避免同台共餐
4 分割私人用具，比如:杯 餐具等等
提高自己的免疫力，
早睡早起，多喝温水或柠檬水，饮用碱性水，帮助排毒！
以正 ...
赞同LZ在家戴口罩。
在家social distancing, 严厉要求她进出消毒。
其实是我的话，我应该会破口大骂比她还凶。
做人不能那么自私啊。
出门可以，但是不应该是去聚会，人潮多的地方。
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发表于 20-6-2021 02:52 PM
来自手机
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发表于 18-8-2021 01:50 PM
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发表于 19-8-2021 02:10 PM
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发表于 21-8-2021 02:28 PM
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我们没有办法控制别人的言行举止，只能做好自己的本分。
既然你姐不听劝告，你只能把她当作确诊病患，
在家做好防疫措施，少接触她就好。
即使她中，也减少机率传染给你，
希望能减轻你的焦虑。
很多人都不把病毒当一回事，真的是不见棺材不掉泪，
自己中了就会学乖了。
像我家的老人家也是，不听劝告，不需要为了生计而出门，
结果不懂从哪里惹病毒回来，传染给WFH的孩子。
年轻人还好，轻微症状，不久就好了，
老人家差点就要进医院吸氧气了，
还好最后都活下来了，现在都不敢出门了。
庆幸早中及中的不是Delta，还有疫苗护体，捡了条命回来。
可是这样中一中就花了几千块钱治疗，
看到症状恶化及增加，那个心情非笔墨能形容，
还有天天量血氧的那份紧张，焦虑，害怕等情绪
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发表于 24-8-2021 04:58 PM
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你家人算是大步夸过，你就别太担心。
这不是没得医，自己好，怎会用了几千块？用在什么方面？有帮助到吗？
问问，是因，假如中了，看下能跟随到，那样做，保命。
我心亦惶惶，你并不孤独，只能慨叹：做人真是阴功惨。
谢谢。
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发表于 24-8-2021 07:40 PM
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现在也算松了一口气，但是也不可以掉以轻心，以防再度感染。
去做检测，一个RT-PCR就220了。
在家自我隔离，要量温度，量血压，
还有血氧仪很重要，要一直量，一旦血氧掉到95以下就要去医院吸氧气了，
这些东西就几百块了，还有买一些氧气备用，也要百多块。
家里要消毒，清洁用品等也过百。
去一趟私人CAC，看医生做检查，买药，带手环，
到隔离结束，剪手环拿release letter也要钱，
两个人花了将近七百块钱。
营养品也买了几千块。
我自己的一些心理治疗也花了几百块，
总之一切能活命，能让自己安心的方法都去尝试，
已经顾不上钱包了，命没了，再多的钱也没用。
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发表于 24-8-2021 11:10 PM
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谢谢你这么快就回复我了。
好彩老人家有你。
谢谢你告知的知讯，使我长了些。
血氧仪等等，没货，要预定……。
我什么都没有准备，像等bye。
口罩已经带得很好了？
老人家出去时，没有close contact，只是出去买东西或者逛街？
真的防不胜防，大规模地传开了，命中率高了，迟早轮到，时势如此，只感奈何。
若我没回复，应该目前郁闷，没心情，请见谅。谢谢。
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发表于 25-8-2021 01:21 PM
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也庆幸我也感染了，可以一起隔离，载上载下的
血氧仪可以先预订咯，偶尔可以测量一下，如果持续下降就要注意了
尤其是现在很多无症状患者
每次出门都有带口罩，没有close contact，
也没收到通知哪里有人中，需要做检测的，
只是像平常那样去买日常用品，
小区的杂货店买东西，打包，见朋友。
庆幸的是，通知身边接触的朋友，没有人被感染。
我们能做的就是没什么事情，最好不要出门，降低风险。
出门的话，做好防疫措施，还有要打疫苗，
就算确诊了，也不是世界末日，虽然外面的新闻很吓人，
调整自己的心态来抗疫，坚信自己能战胜病毒
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发表于 29-8-2021 11:36 AM
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哇。。。
才知道你和家人确诊了。。。
幸亏你们的痊愈了。。。
真的要好好照顾自己。。。
所以打疫苗也是挺重要的。。。
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发表于 29-8-2021 02:27 PM
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是咯，真的是意料之外，
庆幸的是都活下来了。
身处在疫情重灾区的州属，
那个数字都没什么降，
现在要踏出家门都有点怕怕，
等下第二次感染就jialat了
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发表于 29-8-2021 03:45 PM
来自手机
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123木头人 发表于 29-8-2021 02:27 PM
是咯，真的是意料之外，
庆幸的是都活下来了。
身处在疫情重灾区的州属，
那个数字都没什么降，
现在要踏出家门都有点怕怕，
等下第二次感染就jialat了
是呀。。。
真的要很小心了。。。
真的不是开玩笑的。。。
尽量什么都消毒杀菌一下吧。。。 |
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发表于 30-8-2021 04:59 PM
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