你有遇过运动受伤吗？

alejandro

mei3yun4__ 发表于 17-6-2021 05:57 PM
可能要考虑换成手表这种。我朋友很多用garmin
我对科技的东西不熟悉就不是很想改变。呵呵

也不戴耳机听歌跑步，无论多远。
觉得很不舒服。

常看到有些人iphone, airpod, apple watch全副武装的，跑没几步在那边自拍上insta


我还是喜欢跑步专注点

mei3yun4__

eric889 发表于 17-6-2021 06:09 PM
应该有帅哥见状却以为是在碰瓷所以不敢去扶你

这我就不知道了。呵呵。

弱弱地问一句，什么是碰瓷?

mei3yun4__

alexchng399 发表于 17-6-2021 06:19 PM
不是，以為單掌撐一下，幾次下來就收到signal了。現在不敢醬了。

哦，那就是不适合了。身体已经给你讯号。

mei3yun4__

alejandro 发表于 17-6-2021 06:24 PM
看到shopee有RM200以下的，不过买鞋还是去实体店试比较好

你买多少钱？

200你敢买吗？实体比较好，可以试穿。

我是买大约新币120-150左右，有点忘了。
我很少换鞋子哦。这是第二双。
第一双是under armour,好像超过150-200.

mei3yun4__

alejandro 发表于 17-6-2021 06:28 PM
常看到有些人iphone, airpod, apple watch全副武装的，跑没几步在那边自拍上insta


我还是喜欢跑步专注点

对咯。一样。
可是有时景色很美，会快快拍下来。几秒那样。

不喜欢中途停顿拍照是因为不想时间吃掉我的timing. 呵呵

alexchng399

mei3yun4__ 发表于 17-6-2021 06:43 PM
哦，那就是不适合了。身体已经给你讯号。

其實單手托著接著要轉身坐著而已。現在雙手托著同時膝蓋頂地上才坐著。

alejandro

mei3yun4__ 发表于 17-6-2021 06:46 PM
200你敢买吗？实体比较好，可以试穿。

我是买大约新币120-150左右，有点忘了。
我怕很少换鞋子哦。这是第二双。
第一双是under armour,好像超过150-200.

买不起

mei3yun4__

alexchng399 发表于 17-6-2021 07:57 PM
其實單手托著接著要轉身坐著而已。現在雙手托著同時膝蓋頂地上才坐著。

那可能是姿势不对。

mei3yun4__

alejandro 发表于 17-6-2021 09:48 PM
买不起

我知道在马来西亚要400多块一双？
这里大减价到来也有少过100的，也要差不多马币300.

你在kl?去decatholon看看

alexchng399

mei3yun4__ 发表于 17-6-2021 10:59 PM
那可能是姿势不对。

那只是運動完畢的動作而已，真是不可以忽略咯。

eric889

mei3yun4__ 发表于 17-6-2021 06:42 PM
这我就不知道了。呵呵。

弱弱地问一句，什么是碰瓷?

内地新掀起的文化

mei3yun4__

alexchng399 发表于 18-6-2021 08:17 AM
那只是運動完畢的動作而已，真是不可以忽略咯。

真的。运动前后的暖身不要大意。
呼吸也挺重要的

mei3yun4__

eric889 发表于 18-6-2021 08:21 AM
内地新掀起的文化

哈哈哈哈哈哈哈。

alexchng399

mei3yun4__ 发表于 18-6-2021 08:28 AM
真的。运动前后的暖身不要大意。
呼吸也挺重要的

平常就練深呼吸的說，所得經驗：就是單單一個小小的動作都可能傷到，真的要小心駛得萬年船。

mei3yun4__

alexchng399 发表于 18-6-2021 08:34 AM
平常就練深呼吸的說，所得經驗：就是單單一個小小的動作都可能傷到，真的要小心駛得萬年船。

怎么听起来你好像在练静坐？
呼吸配合运动还挺重要的，不只是连深呼吸而已。

老骨头了，容易闪到。

alexchng399

mei3yun4__ 发表于 18-6-2021 10:15 AM
怎么听起来你好像在练静坐？
呼吸配合运动还挺重要的，不只是连深呼吸而已。

老骨头了，容易闪到。

深呼吸是另一鍛鍊，俺是做木板運動後貪方便才單手撐身體，雖然一下子但幾次醬的懶動作就出狀況了。

地产经纪.约翰

不要一面跑步一面看帅哥。

mei3yun4__

地产经纪.约翰 发表于 18-6-2021 10:37 AM
不要一面跑步一面看帅哥。

晚上暗暗看不清楚的。

alejandro

mei3yun4__ 发表于 17-6-2021 11:01 PM
我知道在马来西亚要400多块一双？
这里大减价到来也有少过100的，也要差不多马币300.

你在kl?去decatholon看看

住pg，等解封了去店看。

现在没鞋不能跑，只好做tabata

mei3yun4__

alejandro 发表于 18-6-2021 11:19 AM
住pg，等解封了去店看。

现在没鞋不能跑，只好做tabata

有动好过没动，能够流汗就好。
跳绳也是不错的选择。