为了家人要保持健康体魄 钟嘉欣爆曾不爱惜身体有“主妇手”

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现年37岁的钟嘉欣在2018年约满后离开TVB，并渐渐淡出娱乐圈，她和脊骨医生Jeremy Leung婚后育有一对儿女，并长居在加拿大。现在的她在YouTube上开设了频道，不时会拍片分享健康心得，日前她就发布新影片，介绍自家制蔬果汁。


（图取自钟嘉欣面子书）



虽然已为两个小朋友之母，但钟嘉欣仍保养得宜美貌依然，日前她发布新影片分享蔬果汁食谱，透露过去还在香港生活、仍活跃于幕前时，身体经常出现小毛病及炎症，但婚后很注重自己的生活作息，为了要有一副强健体魄照顾还孩子们，因此开始注重自己的身体健康，决定注重营养饮食，于是展开新习惯。


（图截自YouTube）



她表示，过去4年每星期都会饮蔬果汁，当中包括用到青苹果、西芹、羽衣甘蓝等多种蔬菜，其中她提到羽衣甘蓝含丰富钙质及铁质，而且含有叶酸，对孕妇非常有益，至于薄荷叶就可以去除口气，亦有预防癌症嘅功效。


（图截自YouTube）



此外，疼爱子女的钟嘉欣还会为他们制作苹果橙汁，并从中加入萝卜及西芹，部分更会制成雪条，令小朋友更易接受。


（图取自网络）



钟嘉欣也无奈表示蔬果汁制作需时，而且洗洗切切会令手臂变粗，更自爆因此有主妇手：“我之前不爱惜身体，不用手套，手部便开始变干，变成了主妇手”，她直言本身不想那么快变这样，现在清洗碗碟时都会戴手套。但她强调，为了自己和家人的健康，所有付出都是值得的。


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感觉有点像吴绮莉。。

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