耶魯研究：孩子9歲前要養成3個習慣

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1/ 自律
上文指及，孩子於9歲會變得更自主，對於父母的指令會出現反抗。你不禁心生疑惑，從前的小乖乖怎麼這快便踏入青春期？尤其在學業方面，9歲的孩子所承受的壓力越來越大，因而更抗拒爸媽為自己的安排。所以若然小朋友在9歲沒培養好自律性，在父母減少的監督管教下，很容易出現明顯的成績下滑。

2/閱讀
相信每個爸媽都曾經歷孩子睡前閱讀的親子時光，還在牙牙學語的孩子總愛拉著你讓你說故事。但不知道為什麼，不少孩子隨年紀漸長慢慢失去了對閱讀的興趣。但多閱讀的好處相信爸媽都很清楚，書中寶庫所蘊含的知識絕對能擴闊視野、讓人大開眼界，所以無論如何都要讓小朋友在9歲分水嶺前培養閱讀習慣以奠定基礎。

3/ 經常鍛煉專注力
哈佛大學亦有類似研究，曾經對學校排名首5%的學霸進行探討，結果發現這些學霸都有一個共同點，就是上課期間能完全保持專注。若然小朋友上課時不專心，再聰明也難以吸收新知識。而除了定期訓練外，家長亦可以在日常生活上入手，幫助子女提升專注力，例如提醒保持正確坐姿、減少進食高糖份及高脂肪食品和保持規律作息等。



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