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间歇性断食应该如何安排进食窗口时间?

发表于 12-9-2022 11:18 AM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由 Vajira 于 12-9-2022 11:25 AM 编辑

间歇性断食对减重和健康有益已经毋庸置疑了，但是不吃早餐好？还是不吃晚餐比较好呢？这个最新出炉医学研究告诉我们答案！
https://www.youtube.com/watch?v=TI3HwUdxRgE&list=PLO4CotfnRD40TbtrGdc-rfz-YCqFEPlpl&index=40

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