論【如何快速降低膽固醇？】這份減脂策略要收好！

marymbarrera

面對膽固醇，特別是難以降解的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），許多患者深感困擾，即便服藥也難以迅速見效。因此，探索高效降膽固醇的方法成爲衆多患者的心聲。如何快速降低膽固醇？以下是一些實用策略：

一、優化生活方式

首先，審視自己的生活方式。體重超標、缺乏運動、飲食油膩、偏愛鹹食或酒精，這些習慣均可能推高膽固醇水準，也導致膽固醇遲遲得不到降解，糾正這些不良習慣是改善健康的關鍵。值得注意的是，飲食來源的膽固醇僅佔體內總膽固醇的30%，其餘皆由體內自行合成。因此，單純調整飲食和增加運動，雖有益於輕度降脂，但面對難以降解的LDL-C，人們往往需要考慮是更複雜的病症——家族性高血脂症，這時候要追求快速降膽固醇，藥物治療是有效途徑。

二、明智選擇治療方案

當前，降脂藥物種類繁多，而研究證實，他汀類藥物獨樹一幟，不僅能有效抑制動脈粥樣硬化斑塊發展，還能穩定乃至逆轉斑塊，顯著降低心腦血管疾病風險。若單一他汀治療效果欠佳，可考慮在他汀基礎上聯合使用小干擾RNA療法、PCSK9抑制劑等新型降脂藥物。如何快速降低膽固醇？其中，Leqvio小干擾RNA療法展現出了卓越療效，一年兩次就可以穩定降脂。有臨牀試驗顯示，接受治療後的第17個月，與安慰劑對照組相比，Leqvio顯著降低了LDL-C水準達52%，且安全性與安慰劑相當，已獲美國FDA批准上市。有需求的患者，可在醫生指導下使用，目前香港中環專科提供速效安全的官網預約和規範接種的服務。

如何快速降低膽固醇？並非無跡可尋，但需結合Leqvio等藥物的定期治療與生活方式的積極調整。堅持用藥、合理膳食和規律運動，這樣才能做到速效降脂。