不知道为什么，本来是参考能量的资料。。偶然看到有关“灵媒”的资料。。

其实不是什么“跳同”，“灵上身”之类的。。另一种解释是“能量”。。。“使者”之类的。。

像是“心灵”指导。。之类的。。不懂用那种形容会贴切点。。

我首先偶然之下，看了“王大喜”，”超级旅行者“，之类的，我称之为能量资讯。。

之前，我记得，她提起关于传播”光“和”爱“。。今天，又再偶然之下，看到智崇上师的开始 - 无染觉性自行解脱之道, 上师提起，”光“，有起始，但无终，像太阳一样，起始于太阳集中光的地方，光向四面八方照射。

”光“即”能量“。。

”高”频率能量，应该就是“好的”事物。。然后吸引力法则。。。

最近为了”辞职“的是，挣扎，忧虑，不开心。。。

那天好不容易，有些方向，希望大致上朝着这方向进展。。

别人分享说，要做快乐的是，让自己的能量提高。。

然后，就是要顾好自己的身体，身体健康，无病痛，能量就会好！

you are what u eat...最近没什么胃口。。肠胃也不太舒服，时常肚子涨。

前一阵子，我知道是因为工作压力的影响造成。。但过后，工作压力没那么大时，还是没什么胃口。。白天不想吃东西。。到晚上，偶尔饿才会找想要的食物吃。

其实，身体也没什么大碍。。反而最近，一直很早起。。。6am。。。也好，早点的话，我就有足够的时间运动和静坐。

尝试努力着。。把静坐安排进日常生活里。。我的心没有一个皈依处，尝试静坐找出路。。

那天，我终于找到了越南的vipasana,敢敢去报名，参加一天的旧生复习课程，8个小时，除了间中的两个小时午饭时间，剩下的都在静坐。。

过程是蛮幸苦的。。

右脚踝痛的不得了，下午下半场的静坐，几乎痛没停止过。。看了基本出家人的自传（阿罗汉向。阿罗汉果）。。虽然只是看了前面的一小部分，真的很佩服他们的精神，像战士一样，英勇，克服修行的种种障碍。。

自从十年前的vipassana，10天静坐课程，体会到平静的滋味。。深深地印在我心里。。那么多年的工作拼搏，我一直想要给自己机会，再次踏上静坐学习的路。。

想不到，尽然在上个周末，我办到了。。虽然只是短短的一天课程，我再次体验到上次同修所分享的，老师所教的，静坐像是清理心灵的垃圾，老师鼓励我们早晚各静坐一次。。

无法否认，有静坐后，在工作/生活上，心理的觉醒（觉知）是有差别的。。

之前，我告诉自己，要是能够把练习气功一指禅安排到每一天的日常生活，每天练习，我的人生必定成功！

如今，我做到了。。一年又两个月，几乎天天练，（当然，有时特例除外）。。

练后感：如果有练，身体不会那么紧绷，精神会保持在比较好的水平（感觉睡眠的品质提升）。。然后集中力会比较好。。此外，此功法也专注在练腿劲，走路稳，平衡感好。。当然，先觉条件也要做到”戒淫“。。保住肾气，（类似”练精化气“，当然这戒淫，又是另一个话题，以后有机会，在分享。。又是一个长篇大论。。）

-----------插入其他话题---------

今天不懂为什么。。在一种不懂什么状况下，“望”向别人时，对方会突然往回我。。。这种对望，感觉像是我这的”能量“影响对方，对方才望过来。。当是感觉是没有用头脑思考的。。当对方回望时，我才意识到是一种类似”能量“的交流。。好神奇。。

回想一下，不懂是不是我想太多，还是我”走火入魔“。。anyway，我觉得这次，要造着感觉走。。。

讲回来，这次要解决一下我的工作环境，做我想要做的事。。

当然，口袋要预留好。。没可能向父母伸手要钱。。绝对不可以。。

然后呢，现在要尽量做”心“想要做的事。。包括现在在做的”随感笔记”。。。的确很好，觉得能够整理内在的思绪。。感觉自己内在堆积很多很凌乱的垃圾，想法，感受。。真的是一样样的清理。。

所以现在在看的人，应该也不会看懂我在些什么。。by the way, 你们看不看得懂。。我不在乎。。反正用意是整理思绪。。毕竟自己现在在迷茫的人生，摸索着自己的方向。

听人分享，做自己喜欢做的事，会越做越有能量。。感觉是对的叻。。我想要写下自己的每一个想法，。。想要练气功，让自己精神好，身体健康，舒服，。。再来，静坐，整理每天混乱的思绪，生活。。希望可以找到心的归宿。。。。

好！现在的生活目标就是这个。。

每天要练气功，静坐。。。

然后，尽量几下自己生活中的每个想法，体悟。。

哇！真的想到这，心理的能量越来越多。。感觉时间不够用。。我想要做很多事。。哈哈！我的动力来了。。

看了”静心灵视频“，分享到要多做自己喜欢做的事，能帮助找到”人生的方向“。。真的要试试看。。现在对我来说，只要可试的，我都会去尝试。。。。。

好了。。就写到这。。要去看《我的灵媒译者2》索菲亚。。

下次写一下《我的灵媒译者1》的读后感。