晒后如何快美白 自制美白面膜来修复 
一、自制西瓜面膜 材料：西瓜皮一片、蜂蜜适量 做法：将西瓜皮先去掉外层绿色的表皮部分，留下白色的西瓜皮。然后将白色的西瓜皮切块后方进榨汁机中炸成西瓜皮汁。倒出西瓜皮汁，在其中加入适量的蜂蜜，然后将它们混合搅拌均匀。搅拌好后直接将其涂抹在脸上，等待25分钟之后，用清水将面膜洗干净即可。 这款西瓜皮面膜专门针对晒后肌肤的修复美白，可以再晒后起到镇静肌肤，给肌肤降温的效果，还能给面部肌肤及时的补充水份，让之黑色素的沉淀。  二、奶酪薰衣草面膜 材料：奶酪适量、薰衣草精油两滴 做法：取出适量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。将他们混合搅拌均匀后，直接涂敷在面部肌肤上，等待30分钟后，用清水洗净即可。 这款面膜可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感，面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用，配合奶酪，可以使晒后肌肤恢复白皙，让皮肤光滑细腻。  三、马铃薯胡萝卜面膜
材料：马铃薯适量、胡萝卜适量 做法：将马铃薯和胡萝卜用清水清洗干净之后，将它们切成小块放入到榨汁机中榨成泥汁。然后将着混合的泥状五直接涂敷在面部肌肤上，20分钟后用清水洗净。 两种材料中都还有丰富的维他命a和维他命b，对于晒后引起的肌肤干燥粗糙、角质敏感都有很大的修复作用，从而让肌肤恢复日晒之前的肤色。  四、杏桃面膜 材料：准备适量的杏或桃 做法：将准备的原材料用清水洗干净后去皮去核，然后将它们捣烂成泥状。将泥状面膜直接涂抹在脸上，30分钟后用清水洗净即可。 这款面膜在日晒后可经常使用。能起到解毒清凉、滋润肌肤的功效，使皮肤变得白皙红润，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。 夏季吃对美白食物 让你从内白到外 下面4种常见蔬果，常吃美白护肤，重点是这些食品都不贵，想美白的朋友们可以常吃。  番茄：熟番茄比生吃的防晒效果更好 番茄是最好的防晒食物，因为番茄中含抗氧化剂的茄红素，每天只需摄入16毫克便可将晒伤的指数下降40%，然而熟番茄比生吃的防晒效果要更好。  胡萝卜 胡萝卜中富含丰富的β胡萝卜素，那是一种天然的防晒物，它能够有效阻挡uv，过滤紫外线的辐射。  西瓜 西瓜不同于喝水或饮料，因为西瓜对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中含有多种有益于将康和美容的化学成分，能够促进皮肤生理活性氨基酸，对面部皮肤的滋润，防晒，增白达到更好的效果。  绿茶 美国的一项研究指出，在绿茶中含有很强的抗氧化功能的儿茶素，平时擦含有绿茶成分的护肤品可以减少阳光对皮肤的伤害。另外还有一项研究表明，只是单纯的饮用绿茶，它的效果跟涂抹的效果是相同的。 |
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