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尼泊尔地处喜马拉雅山脉中段南坡，素有山国之称。全世界14座最高峰，其中有8座位于尼泊尔，而珠穆朗玛峰（Mount Everest）则是傲立群峰，乃世界最高峰。正因为这样的条件，让尼泊尔成了健行和登山客的天堂，全年吸引世界各地的户外活动爱好者，前仆后继地到访尼泊尔，也使得旅游业成为尼泊尔的最主要经济支柱。
经历了数十年的健行旅游发展，尼泊尔的健行产业链可说是非常的成熟。人们可选择多个不同的健行路线，聘请背夫和登山向导，游走在壮观的山岳间，仰望魁伟雪峰，感受大山给予的震撼。当中最热门的健行路线包括了从博客拉出发的安娜普尔纳路线（包含了Poonhill小环线、安娜普尔纳大本营线和大环线）；从卢卡拉（Lukla）出发的喜马拉雅山南麓路线、喜马拉雅大本营；从加德满都出发的蓝塘高原（Lang Tang）路线；还有许多适合新手的短途路线。 》要吃要住，不怕没有
对许多不曾健行过的人来说，想到要挑战高山、每日徒步登高，心理就有压力。其实，只要你不是特别弱的人，一般人都能参与健行。若要减轻负担，可以聘请背夫，把装了替换衣物和盥洗用品的背包交给他们（为了体恤背夫，避免带太沉重的背包，说到底，背夫可不是驴子哦），这样一来你就可以比较轻松地前进了。
也不用担心风餐露宿，你会发现沿途会经过好些村子，往往为健行客提供了一个歇息的地点。为健行客而设的歇息站，叫Tea House，那当然不是喝茶的茶坊（要喝茶也行），而是让健行客可以投宿和饱餐的驿站。  一般的Tea House提供的睡房。虽然简陋（大多是三夹板间隔出来的房间），但一张床和棉被是少不了的。除此之外，健行一天出了许多汗，当然要洗一个热水澡，这也不成问题，只要付少许费用就能享用热水了。洗完澡，肚子也饿了，Tea House一定会有附带餐厅，打开餐牌，你会惊讶原来选择还真不少——意大利面、牛排、炒饭、特色当地餐，加上啤酒、咖啡，甚至红酒都不缺！
由于食物丰富，原本抱着去健行减肥的人士，往往走了一整天后大快朵颐一番来犒赏自己，结果无法达到瘦身效果。这也说明，虽然健行很耗体力，但山上虽落后却设施不差，一点也不用担心不方便。 》沿途风光
放眼世界，尼泊尔的健行路线是最独特的，因为健行客不但能亲近雄伟壮丽的大山，饱览壮阔风景，沿途还有许多村庄。这些村庄，有淳朴的老乡，不同地区的村庄有不同的民族居住，比如喜马拉雅地区的雪巴人、安纳普尔纳地区的Gurung族、加德满都谷的Tamang人等。住在山区村子，可以了解当地人的生活和文化，使得一趟健行之旅不仅仅是冲着目标（或最高点）前进，而是有了深一层的文化体验。
有些健行客喜欢和时间竞赛，以最短时间完成一条路线为傲，这往往失去了意义。健行不是为了征服大山，而是让你有机会站在高处低头省视自己。放慢叫步，感受自己的身体，和当地人交流，有些村子是那么的美丽和独特，不应该赶路而与之擦肩而过。
像位于安纳普尔纳环线上的Marpha村，因为种植苹果而有了苹果之乡的美称。走在Marpha村的石板路上，随时经过一些小饭馆，可以在里面享用一切与苹果有关的饮食，比如苹果茶、苹果派、苹果蛋糕等。完了还可以到附近的喇嘛庙参观，又或者走进苹果园以及田庄里，看农夫怎样劳作，一天下来，吃的满足玩得愉快，健行路上多了许多美好回忆，也就不枉一番长途跋涉，流再多汗水也值得了。 放慢脚步，感受大山，亲近友好的村民，在最简单的生活里头，有你未曾体验过的富足。
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