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内服外敷双管齐下 和黑眼圈说再见

16-10-2016 03:00 PM| 发布者: Cari_Lyl | 评论: 0

摘要: 城市人捱夜看球上网“煲剧”,加上日日对住手机,久而久之影响眼睛附近的血液循环,要预防黑眼圈,最有效方法当然是让眼睛有足够休息,不要长时间使用电脑和手提电话等。如果黑眼圈已经出现,就可以用「内服外敷」这双管齐下的方式,改善黑眼圈问题。





城市人捱夜看球上网“煲剧”,加上日日对住手机,「用眼」太多又不够睡,久而久之影响眼睛附近的血液循环,慢慢形成黑眼圈。熊猫眼好吓人,吃什么有帮助?

要预防黑眼圈,最有效方法当然是让眼睛有足够休息,不要长时间使用电脑和手提电话等。如果黑眼圈已经出现,就可以用「内服外敷」这双管齐下的方式,改善黑眼圈问题。

 
内服篇︰杞子桂圆饮
杞子有清肝明目的效用,常吃对视力有益,也可以帮助舒缓熬夜后眼睛疲劳和乾涩。配搭桂圆肉冲泡「杞子桂圆饮」,滋润又能减轻疲累,亦适合面色泛黄者饮用。

 
外敷篇︰青瓜、绿茶包
 


青瓜

含有抗氧化物质以及具美白效果的维他命C,或有助减轻黑眼圈。把2片新鲜青瓜片放在眼部周围,冷敷约10分钟即可。


绿茶包

有说将冲泡过的绿茶茶包,敷在眼睛四周大约5分钟,能够消退浮肿和黑眼圈。由于眼部附近皮肤较敏感,建议以乾淨纱布包裹茶包后再敷上,避免造成刺激。

【图片来源:网络】

文章出处:http://www.mycookey.com/home-cooking/health-tips/1381.html
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