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发表于 13-11-2012 08:30 PM
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Joesty 发表于 13-11-2012 08:07 PM 
敢敢hionghiong36t去..
36t我时常玩offroad必死无疑的。。
想换那支22t32t的funn来练先的不过fd不ngam。
约一天你的空来tokun借我玩玩你的32t。。
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楼主 |
发表于 13-11-2012 08:52 PM
来自手机
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jos3ph4ever 发表于 13-11-2012 08:30 PM
36t我时常玩offroad必死无疑的。。
想换那支22t32t的funn来练先的不过fd不ngam。
约一天你的空来tokun借 ...
無所謂，可以的。。
但個人建議，現在可以還沒脫下成單速時，先用你目前的crank但不換前牙試操，不然脫了成單速時，應付不來，下車推，就沒有意思了。。
要買就買xo3*10的crank,我買了這個好像後悔了。。再不然就先找二手dereo便宜的來粗用，試試先。。 本帖最后由 Joesty 于 13-11-2012 08:54 PM 编辑
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发表于 13-11-2012 08:55 PM
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Joesty 发表于 13-11-2012 08:52 PM
無所謂，可以的。。
但個人建議，現在可以還沒脫下成單速時，先用你目前的crank但不換前牙試操，不然脫 ...
为什么后悔？
我重来没用过32的不可以换牙肯定死的。。
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楼主 |
发表于 13-11-2012 09:08 PM
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jos3ph4ever 发表于 13-11-2012 08:55 PM
为什么后悔？
我重来没用过32的不可以换牙肯定死的。。
所以就是叫你先找便宜二手的來試,不然等下你買貴貴的crank不久就不用了就很浪費..
我接受32t是因為我向來就是重重的踩,如果像skywei這樣spinning超快的腳,他是肯定用不著..
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发表于 14-11-2012 11:21 AM
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Joesty 发表于 13-11-2012 09:08 PM
所以就是叫你先找便宜二手的來試,不然等下你買貴貴的crank不久就不用了就很浪費..
我接受32t是因為我向 ...
现在习惯重踏了？.gif)
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发表于 14-11-2012 11:47 AM
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Joesty 发表于 13-11-2012 09:08 PM
所以就是叫你先找便宜二手的來試,不然等下你買貴貴的crank不久就不用了就很浪費..
我接受32t是因為我向 ...
因为我脚以前踢足球受伤过所以不能重踩了！
昨天用前1后2上升旗山还可以保持50mins以下，不懂再加重一齿不知会如何！明天再试！ |
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发表于 14-11-2012 11:56 AM
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sky_wei23 发表于 14-11-2012 11:47 AM
因为我脚以前踢足球受伤过所以不能重踩了！
昨天用前1后2上升旗山还可以保持50mins以下，不懂再加 ...
X7 crank 是 22-33-44？
前1后2 = 22t拖32t?
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发表于 14-11-2012 12:10 PM
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mixie 发表于 14-11-2012 11:56 AM
X7 crank 是 22-33-44？
前1后2 = 22t拖32t?
是的！
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楼主 |
发表于 14-11-2012 07:47 PM
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楼主 |
发表于 14-11-2012 07:49 PM
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dreamkl 发表于 14-11-2012 11:21 AM
现在习惯重踏了？
向來我是重踩的,只是大家口頭說到是個錯誤..我一靜悄悄配合人家輕踩..一個人時又再重踩
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发表于 14-11-2012 08:55 PM
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Joesty 发表于 14-11-2012 07:49 PM
向來我是重踩的,只是大家口頭說到是個錯誤..我一靜悄悄配合人家輕踩..一個人時又再重踩
每个都重踩，明天要用大盘上tokun才行了
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发表于 14-11-2012 09:10 PM
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楼主 |
发表于 14-11-2012 09:24 PM
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骑士666 发表于 14-11-2012 08:55 PM
每个都重踩，明天要用大盘上tokun才行了
沒有人重踩的啦..錯誤
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发表于 14-11-2012 09:36 PM
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Joesty 发表于 14-11-2012 09:24 PM
沒有人重踩的啦..錯誤
其实量力而为啦，按部就班就好，试过走火，休息了两个月
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楼主 |
发表于 14-11-2012 09:38 PM
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骑士666 发表于 14-11-2012 09:36 PM
其实量力而为啦，按部就班就好，试过走火，休息了两个月
你受傷過?
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发表于 14-11-2012 09:41 PM
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热身要对，也要小心韧带。。这个弄伤，真的要修几个月 |
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发表于 14-11-2012 09:48 PM
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Joesty 发表于 14-11-2012 09:38 PM
你受傷過?
很久的事了，用太重档搞到内伤
所以不要一次设到太重，一歩一歩来就好。
什么时候该加重一档，我是以终点为限，只要能破了那个时间超过几次，就再加重一档。
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发表于 14-11-2012 09:53 PM
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骑士666 发表于 14-11-2012 09:48 PM
很久的事了，用太重档搞到内伤
所以不要一次设到太重，一歩一歩来就好。
就是要耐心。。
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发表于 14-11-2012 09:54 PM
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@Joesty 你可以试看，到168以五十分钟为限，能十次里有七次破五十分钟，那再来加重一档 |
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发表于 14-11-2012 09:55 PM
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骑士666 发表于 14-11-2012 09:54 PM
@Joesty 你可以试看，到168以五十分钟为限，能十次里有七次破五十分钟，那再来加重一档
这练习也很好 ，不愧是666
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