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比比的 时尚日记 ❤ 小露性感白色小洋装 + 粉彩水晶质感项链
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发表于 17-10-2013 04:14 PM
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我觉得你很漂亮。加油!
P.S. 你的首饰可以再少些, 牛仔已经有铆钉还加链感觉很沉重。 小小意见请不要介意。
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发表于 17-10-2013 05:35 PM
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可以分享下你的瘦身方法吗?
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楼主 |
发表于 17-10-2013 10:35 PM
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楼主 |
发表于 17-10-2013 10:41 PM
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阿娃^^ 发表于 17-10-2013 05:35 PM
可以分享下你的瘦身方法吗?
阿娃,我其实没太大的意志力哩,所以一直都保持在瓶颈><
我现在是尽量不动米饭,即使有吃也是少量的吃,主要以燕麦来替代。之前减肥积极期我几乎每天都吃一餐燕麦粥,加些配料一起吃,那样才不会感到腻,也会有饱肚的感觉。
运动我基本上很懒,只是会坚持每天做踢腿动作和举哑铃。这两种轻运动其实可以看到很大的成效,我的大腿曲线修了很多,麒麟臂也瘦下来了,这是我减肥以来最有成就感的事了。
我减肥以来,瘦得最多得就是腰部了,大腿和屁屁还需要加把劲。还剩下两个星期就要拍婚纱照了,距离理想体重还很远,杯具阿~~~
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发表于 18-10-2013 09:33 AM
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Honeybee22 发表于 17-10-2013 10:41 PM
阿娃,我其实没太大的意志力哩,所以一直都保持在瓶颈><
我现在是尽量不动米饭,即使有吃也是少量的吃 ...
哈哈,我也是因为没有毅力才会一直减一下停一下
主要是因为太懒惰动了 呜呜呜
建议你跳郑多燕哦!之前我在fb加入一个社团
里面的会员全部都是跳郑多燕的
我时常看到他们分享,跳郑多燕瘦身前后的照片
而且大部分是没有戒口的,三餐正常吃
只是每一天要固定跳一步郑多燕和拉筋
我之前1星期跳3次,然后过后又懒惰了 哈哈哈哈
我看到那些女生跳郑多燕 练到人鱼线和腹肌的咧
根本都不用上健身房
我觉得你已经有明显变化了也!尤其是手臂和身形
记得瘦身不要在意体重的数字哦!最重要的是身形
还有如果想要快看到效果,就要做有氧运动
我也是觉得我自己会到要拍婚纱照的那刻才会下定决心瘦身
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
如果真的来不及的话,就选一些可以修饰身形的婚纱哦!
等你分享美美的婚纱照 ^^
本帖最后由 阿娃^^ 于 18-10-2013 09:34 AM 编辑
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发表于 18-10-2013 01:19 PM
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阿娃^^ 发表于 18-10-2013 09:33 AM
哈哈,我也是因为没有毅力才会一直减一下停一下
主要是因为太懒惰动了 呜呜呜
建议你跳郑多燕哦!之前我 ...
好美唷^^
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发表于 19-10-2013 07:32 PM
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发表于 20-10-2013 12:00 AM
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发表于 21-10-2013 01:56 AM
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发表于 21-10-2013 12:20 PM
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发表于 24-10-2013 02:22 PM
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Honeybee22 发表于 14-10-2013 11:23 AM
这一趟的沙巴旅程时间很紧迫,就连买伴娘礼服的时间也没有,幸好达达在前一天还挪出时间陪我去逛街才买 ...
手环很吸睛~~~美~ |
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发表于 24-10-2013 07:14 PM
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阿娃^^ 发表于 18-10-2013 09:33 AM
哈哈,我也是因为没有毅力才会一直减一下停一下
主要是因为太懒惰动了 呜呜呜
建议你跳郑多燕哦!之前我 ...
郑多燕我听过,也看过,但没认真去付诸行动过。我真的是懒人一名啊!
我看你常去打羽球,这有帮助到吗会不会练到肌肉发达呢?
我整体瘦得最快的就是脸型和腰部了。大腿部分一向是我的克星,以前最瘦时期大腿也并不能完全纤细下来,真的很懊恼。所以现在我尽量多站多踢腿,做腿部运动来修饰腿形。
我的婚纱我是铁定选遮住下半身的啦,才不要自曝其短哩;p
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发表于 24-10-2013 07:15 PM
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deitel73 发表于 18-10-2013 01:19 PM
好美唷^^
这件婚纱真的要有好身材才可穿上呢!
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发表于 24-10-2013 07:17 PM
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Mylittlecabbage 发表于 19-10-2013 07:32 PM
可愛的蜜糖,恭喜你成為人妻了,
想必現在應該在忙著籌備,我都有常去看你的blog,
看著你寫著那些甜蜜的 ...
包菜美眉,好久不见了,近来可好?
谢谢你支持我的部落格哦,应该上来打个招呼嘛^_^
婚纱照拿到后应该会先po几张的,但不会po完,若不婚礼就没惊喜啦 ;p
好,听你的话试试看是否有效的 ^_^ 是要喝低脂的那种是吗?
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发表于 24-10-2013 07:17 PM
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ztlim 发表于 20-10-2013 12:00 AM
超时尚哦!赞
谢谢;)
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发表于 24-10-2013 07:18 PM
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advertisement88 发表于 21-10-2013 01:56 AM
喜欢最后一张的打扮
谢谢你的赞赏
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发表于 24-10-2013 07:19 PM
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发表于 24-10-2013 07:19 PM
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mint_frost 发表于 24-10-2013 02:22 PM
手环很吸睛~~~美~
呵呵,那是朋友为我们准备的百合花花环,我本身也很喜欢Y(^_^)Y
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发表于 25-10-2013 02:12 PM
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Honeybee22 发表于 8-10-2013 11:01 PM
嘻嘻,那我会多多现身让你看到我的存在咯,哈哈!
明年年尾哦,还有很长的时间可以筹备了,可以 ...
Wao..美眉快过我喔。好期待看美眉的婚礼筹备分享
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发表于 25-10-2013 03:32 PM
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