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发表于 28-5-2015 12:07 AM
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发表于 28-5-2015 09:38 AM
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本人也是CF会员/////WHOLECLUB MEMBER滴~经常都会在KEPONG VILLAGE跳舞和上瑜伽课~偶尔也会去ONE UTAMA或MID VALLEY
还有谁也有去这几个地方呐？可以来交流交流XD |
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发表于 28-5-2015 08:16 PM
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发表于 29-5-2015 10:14 AM
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我有去kepong village舞蹈班,every friday nite jeff class..haha
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发表于 30-5-2015 01:25 PM
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哦JEFF是什么课程滴？我通常拜五没有上课，都是去BABY G的MTV，JASON的瑜伽课，其余都是去做做仪器跑步之类~XD
想问你只是拜五才会在那里上课么？
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发表于 31-5-2015 11:17 PM
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经常在cheras sentral的来报道 
基本上每个星期会有3-4天出现，工作日都是晚上出现
有哪些朋友在那里的可以交流交流. |
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发表于 1-6-2015 04:58 PM
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是呀。。目前只是上这堂课，不过想必不久以后会上zumba class..因为星期五那堂课的导师很风趣，蛮喜欢上他的舞蹈课的,他也很多学生。。9点钟的课,8.45已经很多学生在外面等了, 哈哈。。我也不清楚是叫什么，类似zumba那样的舞吧，我没有去上yoga,因为我没有基础，也没有道具，哈哈。。平时都是去跑步，练腹肌和手臂让它结实
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发表于 1-6-2015 05:01 PM
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目前还没去过cheras的，不过倒想得空时去看看环境
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发表于 1-6-2015 08:33 PM
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我一直都在cheras sentral而已，觉得这里环境蛮好 但可能machine少了一些
星期一到星期四晚上7-9点很多人
但machine都很新 地方也干净
可以来试试
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发表于 2-6-2015 09:30 PM
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你说的星期五那堂课有打算上 只是时间有点迟。。
平时7点左右就到了。。
等到那个时候，体力都用到差不多了。。
Zumba不错。。
现在我上星期一和日的。'
其他天的时间上比较合不来。。
其他class你没join了？
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发表于 3-6-2015 10:31 AM
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没耶。。现在只是参加跳舞班。。因为我目前主要是想要努力瘦身先。。平时都是去跑步，练腹肌和手臂,体力都用到七七八八了, 跳舞也是当做娱乐活动。。哈哈。。等我成功瘦下来后才参加脚车班和zumba班
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发表于 4-6-2015 10:03 AM
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哦拜三的ZUMBA CLASS我有上过，只是后来想让身体变柔软就去上瑜伽~还有顺便瘦身减肥，哈哈
那么你平时拜几还有去那里跑步呢？有缘的话我们可以在那里碰面.gif)
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发表于 4-6-2015 11:06 AM
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我其实星期一到五都会去(如果工作不忙的话)，而且星期五我通常都会待到11点左右偶尔星期六也会去。。如果工作太忙的话就可能一个星期选两三天去吧
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发表于 6-6-2015 01:50 AM
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本人想问问看有谁在WangsaWalk 有要转让的吗？PM我。。3 个月或半年/9都OK。有的话盼可以告知。。 |
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发表于 7-6-2015 12:23 AM
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前天星期五我有去上jeff课。。还蛮累的。。
哈哈。。
我都是上zumba hot yoga 而已。。
其他没上。。
Zumba class不错。。比较relax。。
不过刚join,还不熟。。
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发表于 7-6-2015 12:27 AM
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你还真的很勤劳去啊。。
我周一到周五 大概两天没去。。
周末就都会去。。
星期五和周末待比较久。
最少两个小时。。
平时就大概1小时 或一小时半吧。。
一周目前最少去四次。。
最多也就五次。。
你都待多久？
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发表于 7-6-2015 12:30 AM
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星期天的hot yoga你有去吗？
我就只参加那个yoga，其他的感觉有点太难。。
尤其是那种要保持平衡感的。。
我都不行。。
所以都没进去啊。。
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发表于 8-6-2015 09:20 AM
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发表于 8-6-2015 10:21 PM
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还不错上周的舞蹈，大家比较有互动。。其他班通常都各跳各的。。
Jeff新舞蹈可以给大家多交流。。
我也不懂是不是站你后面，哈哈。。
人很多，很难记得站哪里。。
那天还真的蛮累，因为工作后直接去，然后1点吃了东西后就没吃东西了。。
到上完jeff class才去吃点东西。。
哈哈。
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发表于 9-6-2015 09:39 AM
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 本周最热论坛帖子
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我每个星期五都有在，除非临时有事不能去罢了。。上个星期五jeff教新舞蹈，你觉得怎么样？我个人觉得挺好玩的，我应该知道你，因为星期五新学生不多，不知道你是不是就站在我后面呢？因为那天我后面来了3个女一个男的新学生。。哈哈
我平时都会待两个小时左右，然后就去冲凉。。星期五会待到最迟，我会6点半左右到，然后就开始自己练习，或者进class直到10点多才冲凉回家。。周末都会比较少去
我们有缘就在那边相遇吧
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