九妖骑行日记，第七十篇：Ironman Langkawi 2019 铁人三项 （下）

alexsoon

哗啦哗啦 发表于 1-9-2013 10:48 PM
魔王，无敌寂寞了吗？呵呵。

哈哈！是有一点点啦
如果有四五个都上到700KM 那就更好玩。

alexsoon

讨论 发表于 1-9-2013 10:50 PM
好意见，蛮期待大家积极后的结果。

讨论哥，多一些人上来回更好玩对吗？

哗啦哗啦

alexsoon 发表于 1-9-2013 11:01 PM
哈哈！是有一点点啦
如果有四五个都上到700KM 那就更好玩。

过了cfal会减少on road training了，到时再看吧。 mtb 骑onroad 超过50km就不舒适了。

limcheeseng

91,大米说的对你边骑车边录影超危险的。不好再有下次了。
话说回来看了录影后发现alexsoon又进步了。那时的平均速度30果然不是开玩笑的。

BotakGuan

哗啦哗啦 发表于 1-9-2013 11:21 PM
过了cfal会减少on road training了，到时再看吧。 mtb 骑onroad 超过50km就不舒适了。

我还以内rb会震得更辛苦.

哗啦哗啦

BotakGuan 发表于 2-9-2013 10:08 AM
我还以内rb会震得更辛苦.

所以高级的都用carbon frame的呐。。。。

alexsoon

哗啦哗啦 发表于 2-9-2013 10:16 AM
所以高级的都用carbon frame的呐。。。。

哗啦哗啦放毒。。。。。
看来要考虑考虑，卡蒙车身最少都可以减轻半KG以上。

讨论

limcheeseng 发表于 2-9-2013 09:49 AM
91,大米说的对你边骑车边录影超危险的。不好再有下次了。
话说回来看了录影后发现alexsoon又进步了。那时的 ...

为了挑战，哪里可能不进步的了。。。。

这几个月真的看到他在进步中呢。

cj1768

BotakGuan 发表于 2-9-2013 10:08 AM
我还以内rb会震得更辛苦.

RB其实不会很震。。。RB前fork 都是使用carbon的。。。然后Stem/ handle bar/ seatpost也是有carbon的。。。

cj1768

哗啦哗啦 发表于 2-9-2013 10:16 AM
所以高级的都用carbon frame的呐。。。。

Carbon frame其实比Alloy frame更不舒服。。。carbon frame会更硬。。。power transfer更好。。。好处是轻和硬。。。但是不舒服。。。通常是要配合carbon stem/ handle bar 和seatpost来compensate的。。。Titanium frame和carbon frame很相似。。。如果要舒服的话，钢管车是最舒服。。。它会有种特别的metal flexing感觉。。。RB的老前辈都是爱钢管车。。。

讨论

cj1768 发表于 2-9-2013 11:52 AM
RB其实不会很震。。。RB前fork 都是使用carbon的。。。然后Stem/ handle bar/ seatpost也是有carbon的。。 ...

对比 MTB 还是会较震。

我是一直的在 MTB 和 RB 之间相互的转换来骑，深感其受。RB 最讨厌过那些路上的黄线（叫人 slow 的黄横线），但如果用 MTB 的话（50-60psi的胎压），locked 了fork 过也不会不舒服。

对那些新手，是比较难受RB的震动。我也是骑了一个月后才适应。

alexsoon

讨论 发表于 2-9-2013 11:50 AM
为了挑战，哪里可能不进步的了。。。。

这几个月真的看到他在进步中呢。

哈哈，讨论哥，进步是因为不要让你追到我。。。

讨论

alexsoon 发表于 2-9-2013 12:30 PM
哈哈，讨论哥，进步是因为不要让你追到我。。。

哈哈！我很懒的，时间也是有限的规划好的了，一碰到下雨就又会少骑的，所以很难说要增加距离的了。

昨天本来也要骑的，那里知道下了整天的雨（下午至到半夜）。现在看了看天，云层满布，不知道等下旁晚还下不下雨的了。

哗啦哗啦

cj1768 发表于 2-9-2013 11:58 AM
Carbon frame其实比Alloy frame更不舒服。。。carbon frame会更硬。。。power transfer更好。。。好处是轻 ...

大哥怎么没参加我们的endomondo挑战？，我们的魔王耐不住寂寞呐。  ，就算用Garmin edge510也可以import workout去endomondo的呐。   

cj1768

讨论 发表于 2-9-2013 11:59 AM
对比 MTB 还是会较震。

我是一直的在 MTB 和 RB 之间相互的转换来骑，深感其受。RB 最讨厌过那些路上的 ...

哈哈哈哈。。。我从骑车就是Hybrid到RB。。。老实说真的没有试过full susp或front susp的MTB。。。我们已经惯了过黄色限速线时的震动。。。但是骑RB真的要投资一对好的手套和车裤。。。不然骑过100km， 手和小弟真的会麻掉。。。

cj1768

哗啦哗啦 发表于 2-9-2013 01:35 PM
大哥怎么没参加我们的endomondo挑战？，我们的魔王耐不住寂寞呐。  ，就算用Garmin edge510也 ...

Garmin可以过资料去Endomondo? 这我真的不知道。。。可以试试。。。
我们team一个星期都是骑120km左右。。。星期六40-50km。。。星期天80-100km。。。然后weekday都是自己在家踩trainer。。。CFAL后就会开始每个星期天过100km。。。十月就会开始120-130km的training，开始准备1月的Johor Century Ride。。。如果遇到假期，好像国庆的星期，我六日都骑80km。。。那就是160km。。。今天上班爬楼梯脚都有点酸。。。老了。。。

哗啦哗啦

cj1768 发表于 2-9-2013 01:54 PM
Garmin可以过资料去Endomondo? 这我真的不知道。。。可以试试。。。
我们team一个星期都是骑120km左右。 ...

当然可以，这里@ahheah好想也是用Garminimport过去endomondo的。

jim913

cj1768 发表于 2-9-2013 01:54 PM
Garmin可以过资料去Endomondo? 这我真的不知道。。。可以试试。。。
我们team一个星期都是骑120km左右。 ...

魔王有对手了。。。呵呵呵。。。不过,mtb要跟rb比,的确很吃亏。。。
放出你的数据就有人会pk的了。。。呵呵呵。。。期待。。。。燃烧。。。

heongng

jim913 发表于 2-9-2013 04:03 PM
魔王有对手了。。。呵呵呵。。。不过,mtb要跟rb比,的确很吃亏。。。
放出你的数据就有人会pk的了。。。呵 ...

哈哈哈，那前三甲没人能争到了。

limcheeseng

讨论 发表于 2-9-2013 11:50 AM
为了挑战，哪里可能不进步的了。。。。

这几个月真的看到他在进步中呢。

说的也是，之前已经强到不像话了
现在更难跟上他了．．．．