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发表于 4-6-2012 06:29 PM
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我是exitway matts SAN lite, 3*7 速的，公路要怎样调？
Joestry哥，真的paisehpaiseh, 临时出状况。T_T |
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楼主 |
发表于 4-6-2012 06:56 PM
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我是exitway matts SAN lite, 3*7 速的，公路要怎样调？
Joestry哥，真的paisehpaiseh, 临时出状况。T_T
sky5083 发表于 4-6-2012 06:29 PM 
這不是我來調給你的，是要看你的程度而自己調。。
上斜坡，找個適合自己的牙，讓腳不會酸，腳又旋轉得順（維持踩踏）,又能讓車速快，就是那個牙了，當然間中可以進退牙速，讓你的路程上順暢的踏遊。。
起初會覺得腳很酸，但這就是這樣的了，不酸不辛苦，要怎麽練啊。。 |
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楼主 |
发表于 4-6-2012 07:10 PM
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我是exitway matts SAN lite, 3*7 速的，公路要怎样调？
Joestry哥，真的paisehpaiseh, 临时出状况。T_T
sky5083 发表于 4-6-2012 06:29 PM
這不是我來調給你的，是要看你的程度而自己調。。
上斜坡，找個適合自己的牙，讓腳不會酸，腳又旋轉得順（維持踩踏）,又能讓車速快，就是那個牙了，當然間中可以進退牙速，讓你的路程上順暢的踏遊。。
起初會覺得腳很酸，但這就是這樣的了，不酸不辛苦，要怎麽練啊 |
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发表于 4-6-2012 07:28 PM
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這不是我來調給你的，是要看你的程度而自己調。。
上斜坡，找個適合自己的牙，讓腳不會酸，腳又 ...
Joesty 发表于 4-6-2012 07:10 PM 
谢谢joestry，找一天我去练40km长徒。因为上一次KB行，我用３＊９踏，终觉得越踏越没力这样，
给谱哥抛离的好远。。。。给大娘们爬头。。。纳闷 |
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发表于 4-6-2012 07:35 PM
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最近又想玩回公路。。
咋們可以往燉沙頓上，比較好練。。
Joesty 发表于 4-6-2012 06:03 PM
再约个时间才决定路线！ |
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楼主 |
发表于 4-6-2012 10:09 PM
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谢谢joestry，找一天我去练40km长徒。因为上一次KB行，我用３＊９踏，终觉得越踏越没力这样，
给 ...
sky5083 发表于 4-6-2012 07:28 PM
騎公路不代表越重牙就越快的,用3x9看你撐到多久..找個自己適合的牙,慢不用緊,重要腳不會酸,能耐久 |
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发表于 4-6-2012 10:27 PM
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騎公路不代表越重牙就越快的,用3x9看你撐到多久..找個自己適合的牙,慢不用緊,重要腳不會酸,能耐久 ...
Joesty 发表于 4-6-2012 10:09 PM
因为只前我公司的活动，从八六拜到esplande来回，我都是用3*9的，还以为是对的踏发。 原来我误解了。。。 |
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楼主 |
发表于 4-6-2012 10:30 PM
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因为只前我公司的活动，从八六拜到esplande来回，我都是用3*9的，还以为是对的踏发。 原来我误解了。。 ...
sky5083 发表于 4-6-2012 10:27 PM 
有機會出來交流交流..大哥那裡人?? |
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发表于 4-6-2012 10:44 PM
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有機會出來交流交流..大哥那裡人??
Joesty 发表于 4-6-2012 10:30 PM
好的，小第冰城人，阿依淡。 |
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楼主 |
发表于 5-6-2012 08:54 AM
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好的，小第冰城人，阿依淡。
sky5083 发表于 4-6-2012 10:44 PM
有空多出來騎。。 |
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发表于 5-6-2012 08:57 AM
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大家好...我是skywei大哥，很高興加入這個環島騎2.0..hope to see u all next round . my contact +60164433900 |
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发表于 5-6-2012 09:24 AM
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楼主 |
发表于 5-6-2012 10:57 AM
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大家好...我是skywei大哥，很高興加入這個環島騎2.0..hope to see u all next round . my contact +6016443 ...
giantx3 发表于 5-6-2012 08:57 AM
大哥也來了。。下次可能攻山了。。 |
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楼主 |
发表于 5-6-2012 10:58 AM
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请问谁有round penang的照片可以传真给我吗?
email add:
谢谢.
Vension 发表于 5-6-2012 09:24 AM
你是？？
有興趣和我們環島？ |
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发表于 5-6-2012 11:25 AM
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回复 1462# Joesty
我已经有在里头了啊
我只是想做纪念.哈哈.gif) |
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发表于 5-6-2012 11:37 AM
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楼主 |
发表于 5-6-2012 12:42 PM
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回复 Joesty
我已经有在里头了啊
我只是想做纪念.哈哈
Vension 发表于 5-6-2012 11:25 AM
就是人太多，你是哪一位？？ |
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楼主 |
发表于 6-6-2012 10:52 PM
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发表于 6-6-2012 11:07 PM
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04.06
我陪第一次騎登山車的夫人夜游槟市區..可能她不太習慣大輪車..比較"輪輪準準",哈哈..加油!!!
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Joesty 发表于 6-6-2012 10:52 PM
我以前也很喜欢跑步但不知道现在还能不能！ |
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楼主 |
发表于 6-6-2012 11:12 PM
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我以前也很喜欢跑步但不知道现在还能不能！
sky_wei23 发表于 6-6-2012 11:07 PM
怎麼呢??跑步加強持耐力.. |
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